睡觉时总在凌晨3、4点醒来，一般暗示5大疾病，千万别忽视！
可你有没有发现，别人半夜翻个身接着睡，你却像被钉在床板上，心跳发慌、嘴里发干、胸口发闷，越想睡越清醒，越清醒越怕。
利尿药
夜里总被“尿憋醒”？医生提醒：频繁夜尿，可能是肾在求救
很多人都有相似困扰：夜里一遍遍醒来上厕所，第二天头昏脑涨。夜尿频繁，真的是“肾在求救”吗？先把概念说清楚：夜尿指的是在主要睡眠时间内被尿意唤醒去排尿；是否“异常”，既看次数，也看它是否干扰睡眠与生活。一般来说，夜里≥2次并且影响到白天状态，才更值得评估。
2块钱一瓶的维生素B2，可改善老年人4大慢性问题！很多人不知道
老年人常见的慢性问题，比如口腔溃疡、眼干眼涩、皮肤干裂，甚至某些类型的贫血，都可能跟它脱不了干系。更关键的，它在代谢系统中扮演着极其重要的角色，和我们体内的“发电厂”——线粒体关系密切。
正在吃这10种药，就别喝“咖啡”了
咖啡是日常生活中的常见饮品，但咖啡中的主要成分咖啡因以及鞣质等可能会与某些药物发生相互作用，不仅会干扰药物的代谢，导致药效降低，还可能引发严重不良反应。
正在吃这10种药，就别喝「咖啡」了
咖啡是日常生活中的常见饮品，但咖啡中的主要成分咖啡因以及鞣质等可能会与某些药物发生相互作用，不仅会干扰药物的代谢，导致药效降低，还可能引发严重不良反应。
正在吃这10种药，就别喝咖啡了
咖啡是日常生活中的常见饮品，但咖啡中的主要成分咖啡因以及鞣质等可能会与某些药物发生相互作用，不仅会干扰药物的代谢，导致药效降低，还可能引发严重不良反应。